Dor nas costas e postura
O Pilates fortalece a musculatura que dá suporte à coluna e pode ajudar a aliviar tensões do dia a dia, sem forçar nada.
Pilates · Funcional · Muay Thai · Trindade, Florianópolis
Volte a se mover com leveza, no seu ritmo.
Pilates semi-personalizado com no máximo 4 alunos por instrutora. Movimento com cuidado para um corpo mais livre e uma mente mais leve. A primeira aula é por nossa conta.
- 1ª aula grátis
- Até 4 alunos por instrutora
- Climatizado e com estacionamento
4alunos no máximo por instrutora, em cada horário
FOTO: instrutora ajustando a postura de uma aluna no Reformer (luz natural)
Turmas pequenasAté 4 alunos por instrutora
5 instrutorasEquipe capacitada e atenta
ClimatizadoSala ampla e confortável
EstacionamentoFácil de chegar na Trindade
Para quem é
Seu corpo não precisa viver no limite.
Aqui cada corpo tem seu ritmo. A aula é adaptada ao seu momento, com uma instrutora acompanhando cada movimento de perto.
Recomeço após lesão ou cirurgia
Para quem está voltando a se movimentar e tem medo de se machucar. Tudo no seu tempo, com acompanhamento próximo.
Gestantes e pós-parto
Movimento seguro durante a gravidez e na recuperação depois do parto, sempre respeitando a orientação do seu médico.
50+ com mais equilíbrio
Força, mobilidade e confiança no próprio corpo para manter a independência e se mover sem medo de cair.
Mente agitada
Movimente seu corpo para acalmar a sua mente. Respiração, concentração e uma pausa de verdade na rotina.
Nunca fez Pilates?
Você não precisa começar sabendo tudo. Só precisa dar o primeiro passo. A primeira aula é grátis.
Quero experimentarEm caso de lesão, cirurgia recente ou gestação, traga a liberação do seu médico ou fisioterapeuta. As aulas complementam, e não substituem, o acompanhamento de saúde.
Modalidades
Tudo para cuidar do corpo, no mesmo lugar.
Pilates, funcional, Muay Thai, massagem e nutrição. A aula experimental grátis vale para todas as modalidades.
FOTO: sala de aparelhos com alunos em aula
Postura
Pilates em aparelhos
Semi-personalizado, com no máximo 4 alunos por instrutora. Reformer, Cadillac e outros aparelhos para fortalecer de dentro para fora, melhorar a postura e ganhar liberdade para se mover.
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FOTO: treino funcional
Energia
Treinamento Funcional
Força, disposição e condicionamento para a rotina. Movimento não precisa ser extremo, precisa ser constante e bem orientado.
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FOTO: aula de Muay Thai
Foco
Muay Thai
Potência, foco e disciplina. Uma forma de gastar energia, aliviar o estresse e ganhar confiança.
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FOTO: sala de massagem
Pausa
Massagem
Massagem não é luxo. É cuidado. Um momento para relaxar e aliviar as tensões acumuladas.
Saber mais →
FOTO: atendimento de nutrição
Equilíbrio
Nutrição
Orientação com nutricionista para uma alimentação que acompanhe seus objetivos e a sua rotina.
Saber mais →
O estúdio
Um lugar que cuida de você.
Desde 2021 na Trindade, a MoviMente é um espaço integrado de movimento e bem-estar. Quem conduz é a Luiza Magalhães, educadora física, com uma equipe de 5 instrutoras que conhece cada aluno pelo nome.
- Atenção quase individual, sem o preço de uma aula particular
- Aulas direcionadas para os seus objetivos
- Aparelhos de qualidade e sala ampla e climatizada
- Horários flexíveis para encaixar na sua rotina
- Estacionamento facilitado
FOTO: visão geral da sala
FOTO: Luiza e equipe
FOTO: detalhe dos aparelhos
Aula experimental grátis
Comece em 3 passos simples.
Sem compromisso e sem pressão. Você conhece o espaço, a equipe e experimenta a modalidade que quiser.
- Chame no WhatsAppEscolha a modalidade e mande uma mensagem.
- Escolha o horárioA equipe mostra os horários livres e tira suas dúvidas, inclusive sobre valores.
- Venha se movimentarUse roupa confortável. A primeira aula é por nossa conta.
Reserve sua aula grátis
Escolha a modalidade e fale direto com a equipe da MoviMente pelo WhatsApp.
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Quem já se movimenta aqui
Evoluir também é respeitar seus limites.
5,0 no Google
Minha experiência na Movimente tem sido excelente desde o primeiro dia. O espaço do estúdio é ótimo e as pessoas são maravilhosas. O agendamento das aulas é super fácil pelo WhatsApp. A Márcia, que me acompanha nas aulas, é uma excelente profissional, super atenciosa com as alunas, adequando sempre os exercícios às nossas necessidades e limitações. Super recomendo!
Ana Carla★★★★★Avaliação no Google
Aulas muito boas! Adoro o espaço e os equipamentos, mas o diferencial são as professoras super atenciosas e dedicadas. Indico o local para todos.
Alicia★★★★★Avaliação no Google
Ótimo espaço com toda a infraestrutura para a prática de vários tipos de atividade física (pilates, muay thai, funcional), além de sala para massagem e liberação miofascial. A Luiza é uma ótima profissional, extremamente capacitada! Recomendo!
Alexandre★★★★★Avaliação no Google
Dúvidas frequentes
Antes de vir, talvez você queira saber.
Nunca fiz Pilates. Consigo acompanhar?
Consegue. As turmas têm no máximo 4 alunos por instrutora, então a aula é adaptada ao seu nível desde o primeiro dia. Ninguém precisa chegar sabendo.
Tenho dor, lesão ou fiz cirurgia. Posso fazer?
Muitos alunos chegam assim. A instrutora adapta os exercícios ao seu momento e respeita seus limites. Em casos de lesão ou cirurgia recente, pedimos a liberação do seu médico ou fisioterapeuta.
Estou grávida. O Pilates é indicado?
Com a liberação do seu obstetra, sim. As aulas são ajustadas para cada fase da gestação e para a recuperação no pós-parto.
Quanto custa?
Os valores variam conforme a modalidade e a frequência semanal. A equipe passa todas as opções pelo WhatsApp, e a primeira aula é grátis.
A aula experimental tem algum compromisso?
Nenhum. Você vem, conhece o espaço e a equipe, faz a aula e decide depois, com calma.
O que preciso levar?
Roupa confortável que permita movimentar o corpo e uma garrafinha de água. Para o Pilates, meia antiderrapante é bem-vinda.
Como chegar
Pilates na Trindade.
Endereço
Rua Francisco Goulart, 42, Salas 203 e 204
Trindade, Florianópolis, SC
CEP 88036-600
Horários
Segunda a sexta, das 7h às 21h
Sábado e domingo: fechado
Seu primeiro passo pode ser hoje.
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